腰痛の85％は原因不明ってご存じですか？？ | 奈良市で整骨院の柔道整復師としての幅広い知識を活かし情報を発信中

こんばんは！！

JOY整骨院です(^^)

本日は『腰痛の85％は原因不明』についてです！！

これは非特異的腰痛と言われ原因が明らかにされていない腰痛の事を言います。例　ぎっくり腰、慢性腰痛

残りの15％は特異的腰痛で原因が明らかにされている腰痛です。

例　ヘルニア、狭窄症などになります。

では、どうして痛くなるの？？？

腰には、椎間板と言われる、クッションがあり様々な衝撃から守ってくれています！！

しかし、椎間板にも耐えられる圧が決まっており、それが320㌔と言われております。

『えっ！？320㌔の物を持つことなんてないよ？？』と思われた方

その通りです！320㌔の物を持つことなんてボディービルダーの方ぐらいでしょう！！

ただ、日常生活には隠されているんです・・・・・

普段されているなにげない動作がの積み重ねが320㌔を簡単に超えているんです！！

そこで、どんな動作なのかを動画にまとめております！！

詳しくはこちらから↓↓↓↓

日常生活動作はこちら

腰痛をそのままにしないでくださいね！

ヘルニア、狭窄症の原因は、非特異的腰痛がさらにひどくなった状態です！！そうなる前に出来る事ありますよ🤗